首先，保持冷静和理智至关重要。在情绪稳定的情况下，才能更好地思考如何合法、有效地收集证据。证据可以是文字、图片、视频或音频等多种形式，但必须是真实、合法、与案件相关的。

    在收集证据时，可以考虑通过以下几种途径：一是观察并记录出轨行为的时间、地点、涉及人物等关键信息；二是利用现代科技手段，如拍照、录像等，但需注意不能侵犯他人隐私权；三是寻找第三方证人，如共同的朋友、邻居等，他们可能目睹或听说过出轨行为。

    同时，也要警惕使用非法手段进行取证的风险。闯入他人住宅、偷窥、窃听等行为，不仅可能侵犯他人隐私权，还可能触犯法律，使自己陷入被动的法律困境。

如果情况复杂或证据难以收集，建议寻求专业律师或法律机构的帮助。他们可以提供专业的法律建议和协助，帮助受害者更好地维护自己的合法权益。

    此外，在处理此类问题时，也要注重保护自己和家人的安全和心理健康。可以寻求心理咨询或家庭治疗等支持，以缓解情绪压力，重建信任感。

    总之，面对伴侣的婚内出轨行为，取证是维护自己权益的重要手段之一。但在此过程中，必须保持冷静和理智，遵循法律法规，确保取证过程的合法性和有效性。同时，也要注重保护自己和家人的安全和心理健康，共同度过这一艰难时期。